Trong những năm trở lại đây, ngày càng có nhiều chị em có nhu cầu làm đẹp sau sinh. Các biện pháp dưỡng nhan, dưỡng thể từ thảo dược tự nhiên được đặc biệt ưa chuộng bởi hiệu quả lâu dài cũng như tính an toàn cao. Khám phá top 5 cách làm đẹp tại nhà dành cho các mẹ sau sinh đơn giản và dễ áp dụng nhé!
Làm đẹp da mặt sau sinh với nghệ và mật ong
Da mặt luôn là làn da nhạy cảm nhất. Chính vì vậy, chị em muốn làm đẹp sau sinh với da mặt cần đặc biệt chú ý trong khâu chọn nguyên liệu. Theo các chuyên gia, nghệ và mật ong là hai loại dược liệu lành tính nhất đối với làn da.
Nghệ từ lâu đã được biết đến với việc sở hữu đặc tính chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả nhờ vào hoạt chất curcumin. Trong khi đó, mật ong với thành phần khoáng chất, vitamin dồi dào có khả năng cấp ẩm và làm mềm làn da. Sự kết hợp của hai nguyên liệu này mang đến các tác dụng như:
- Giảm tàn nhang và các vết nám, vết chân chim trên da mặt.
- Chống lão hóa da và phòng ngừa nếp nhăn hiệu quả.
- Làm xẹp mụn nhân, mụn trứng cá đang sưng tấy nhanh chóng.
- Giúp làn da không để lại sẹo thâm do mụn về sau.
- Ngăn ngừa tình trạng khô ráp da và dưỡng ẩm cho da.
Để sử dụng cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ và mật ong hiệu quả, chị em có thể áp dụng theo công thức mặt nạ cho da sau đây:
Nguyên liệu: ½ thìa cà phê bột nghệ, ½ thìa cà phê mật ong, 2 thìa cà phê sữa chua không đường.
Cách thực hiện:
- Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào 1 cái bát sứ rồi dùng muỗng trộn đều.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi dùng khăn bông thấm khô da.
- Đắp hỗn hợp đã trộn lên da mặt, có thể dùng tay massage mặt trong vài phút để tinh chất thẩm thấu sâu vào làn da.
- Đắp mặt nạ trong khoảng 15 đến 20 phút, sau đó dùng nước mát rửa sạch lại.
Bạn cũng có thể thay sữa chua thành sữa tươi không đường cũng cho hiệu quả tương tự. Hoặc bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ trứng gà, nha đam để dưỡng da, cấp ẩm và giúp da mềm mại.
Chườm muối thảo dược lấy lại vóc dáng sau sinh
Chườm muối thảo dược cũng là một trong những cách làm đẹp sau sinh được nhiều chị em quan tâm, đặc biệt với những người muốn lấy lại vóc dáng thon thả. Nguyên lý hoạt động chính của biện pháp này sử dụng nhiệt lượng từ muối thảo dược đã được rang nóng để đốt cháy lượng mỡ dư thừa vùng bụng dưới. Đồng thời thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể, giúp giảm thiểu đáng kể những cơn đau dạ con sau khi sinh.
Nguyên liệu: 30g muối hạt, 20g các loại thảo dược sấy khô như trần bì, vỏ bưởi, ngải cứu, nghệ, tất bát,… Chị em cũng có thể đặt mua các loại muối thảo dược trên các trang bán hàng trực tuyến nếu không có thời gian chuẩn bị.
Cách thực hiện:
- Cho các loại thảo dược đã chuẩn bị vào chảo rang nóng trong khoảng 5 phút.
- Sau đó bỏ thêm muối hạt vào đảo đều đến khi bốc khói trắng.
- Chuẩn bị một chiếc khăn dày, đổ nguyên liệu đã rang nóng vào rồi bọc lại.
- Áp túi chườm lên vùng bụng dưới.
- Thời gian mỗi lần chườm rơi vào khoảng 30 phút, chị em nên thực hiện đều đặn 1 lần/ngày.
Xông hơi thảo dược toàn thân
Xông hơi thảo dược toàn thân là cách làm đẹp sau sinh mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
- Kích thích tuần hoàn máu bên trong cơ thể, giảm căng thẳng mệt mỏi và thư giãn cho cơ bắp.
- Loại bỏ những bụi bẩn tích tụ sâu trong lỗ chân lông, nhờ đó giúp làn da trắng sáng và mịn màng hơn.
- Đào thải các loại độc tố thông qua tuyến mồ hôi.
Nguyên liệu: 2 lít nước lọc, 100g các loại thảo dược như lá bưởi, hương nhu, sả, bạc hà, lá tre,…
Cách thực hiện:
- Cho các loại thảo dược đã chuẩn bị vào nồi, thêm nước rồi nấu sôi.
- Sử dụng chăn to để trùm kín người và nồi nước.
- Vì ban đầu hơi nước còn rất nóng, chị em chỉ nên mở hé nắp nồi để xông hơi. Sau khi nhiệt độ hạ xuống, chị em có thể mở hoàn toàn.
- Thực hiện xông hơi đến khi nào nồi nước nguội hẳn thì kết thúc.
- Cách làm đẹp sau sinh bằng xông hơi này có thể áp dụng 1 lần/tuần.
Trị rạn da bụng bằng dầu dừa và nha đam
Rạn da bụng sau sinh luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em. Thay vì sử dụng các loại kem dưỡng Tây y nhiều thành phần hóa học, chị em có thể thử áp dụng công thức tự nhiên từ dầu dừa và nha đam.
Cả hai loại nguyên liệu này đều sở hữu nhiều hoạt chất chống oxy hóa với đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và dưỡng ẩm rất tuyệt vời. Bên cạnh đó, chúng cũng có tác dụng làm săn chắc da và xóa mờ những vết rạn sâu trên da bụng.
Nguyên liệu: 1 cây nha đam tươi, 100ml dầu dừa.
Cách thực hiện:
- Dùng dao lọc bỏ sạch lớp vỏ xanh bên ngoài của nha đam, phần nhân trong suốt bên trong đem cắt thành các miếng nhỏ.
- Cho dầu dừa vào chảo, đun đến khi dầu bắt đầu nóng thì bỏ phần nha đam đã cắt vào. Chỉnh lửa nhỏ rồi nấu cho đến khi phần nha đam ra hết nước và quắt lại.
- Dùng rây lọc bỏ phần bã, chỉ thu lấy phần dầu. Bảo quản hỗn hợp dầu này trong lọ thủy tinh có nắp kín.
- Mỗi lần dùng, chị em thoa lên vùng da bụng bị rạn một lớp dầu mỏng rồi dùng tay massage trong khoảng 10 đến 15 phút.
Làm đẹp da sau sinh bằng sữa mẹ
Sữa mẹ không chỉ có lợi ích đối với trẻ sơ sinh mà còn là một cách làm đẹp sau sinh rất hiệu quả. Theo chuyên gia, trong sữa mẹ có chứa một hàm lượng lớn các loại khoáng chất, vitamin A, vitamin E cùng axit folic. Đây đều là những hoạt chất có tác dụng làm trắng da, hỗ trợ trị nám, cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
Nguyên liệu: 100ml sữa mẹ.
Cách thực hiện:
- Dùng nước ấm tắm rửa sạch sẽ toàn thân cũng thực hiện các bước skincare cơ bản cho vùng da mặt.
- Thoa đều sữa mẹ đã chuẩn bị lên khắp cơ thể, có thể dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để dưỡng chất trong sữa thẩm thấu sâu hơn.
- Để nguyên trong khoảng 10 đến 15 phút rồi dùng nước ấm rửa sạch. Chị em có thể áp dụng biện pháp này từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.
Hy vọng bài viết đã mang đến cho chị em nhiều thông tin hữu ích về chủ đề làm đẹp sau sinh. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bản thân cũng như em bé, chị em nên trao đổi với bác sĩ trước khi áp dụng các biện pháp tại nhà và chỉ sử dụng những nguyên liệu có chất lượng cao, nguồn gốc rõ ràng.
